Ingredientes:
Manter uma alimentação saudável pode ser desafiador, especialmente quando se trata de encontrar opções que se encaixem em uma dieta com baixo teor de carboidratos. Mas não se preocupe! Estamos aqui para ajudar. Esta receita deliciosa e fácil de preparar vai ajudá-lo a variar o cardápio sem sair da dieta. Vamos descobrir como fazer uma refeição low carb saborosa e satisfatória.
Receita: Frango Grelhado com Aspargos e Molho de Abacate
Ingredientes:
- 2 peitos de frango
- 1 maço de aspargos
- 1 abacate maduro
- Suco de 1 limão
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
- Temperos a gosto (como alho em pó, cebola em pó, páprica)
Modo de Preparo:
- Tempere os peitos de frango com sal, pimenta e seus temperos preferidos.
- Aqueça uma grelha em fogo médio-alto e grelhe o frango por cerca de 6-8 minutos de cada lado, ou até que esteja cozido por completo.
- Enquanto o frango grelha, prepare os aspargos. Lave-os e corte as extremidades.
- Em uma frigideira, aqueça 1 colher de sopa de azeite de oliva e refogue os aspargos por 5-7 minutos, ou até ficarem macios, mas ainda crocantes. Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Em um liquidificador, coloque o abacate, o suco de limão, 1 colher de sopa de azeite de oliva e uma pitada de sal. Bata até obter um molho cremoso.
- Sirva o frango grelhado com os aspargos e regue com o molho de abacate por cima.
- Aproveite sua refeição low carb e deliciosa!
Conclusão:
Esta receita de Frango Grelhado com Aspargos e Molho de Abacate é uma ótima opção para variar o cardápio sem sair da dieta low carb. Rica em proteínas, fibras e gorduras saudáveis, esta refeição vai mantê-lo saciado e satisfeito, sem comprometer seus objetivos de saúde. Experimente hoje mesmo e desfrute de uma refeição nutritiva e deliciosa!
