Almoço e Jantar
Arroz Integral com Lentilhas e Espinafre – 320 kcal
Arroz integral é a receita perfeita, sou Leo Personal, amante da boa forma, vamos juntos fazer uma deliciosa refeição!
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Almoço e Jantar
Torta de Frango com Massa de Aveia – 350 kcal
Torta de frango é uma deliciosa opção, sou Leo Personal e amo ajudar você, amante da boa forma!
Almoço e Jantar
Abobrinha Recheada com Carne Moída e Queijo – 300 kcal
Abobrinha recheada é uma receita leve e deliciosa! Sou Leo Personal, amante da boa forma, venha experimentar.
Almoço e Jantar
Strogonoff fit com batata-doce
Almoço fitness, sou Leo Personal! Olá amantes da boa forma, vamos preparar algo especial?
Almoço e Jantar
Gratinado de Batata Doce e Frango – 380 kcal
Gratinado de batata doce, sou Leo Personal e quero ajudar você, amante da boa forma, a saborear essa receita incrível.
Almoço e Jantar
Proteínas Poderosas: Receita Fit com Apenas 300 Calorias
Proteínas: Olá, aqui é o Leo Personal! Amante da boa forma, descubra esta receita nutritiva.
Almoço e Jantar
Tacos de Alface com Frango Desfiado: Jantar Saudável e Divertido
Descubra como preparar tacos de alface com frango desfiado, uma opção saudável e divertida para o jantar. Receita low-carb rica em proteínas e nutrientes!
Almoço e Jantar
Lasanha de Abobrinha com Carne Magra: Versão Low Carb e Saborosa
Aprenda a fazer uma deliciosa lasanha de abobrinha com carne magra, uma opção low carb e cheia de sabor para sua dieta saudável!
Almoço e Jantar
Quinoa com Vegetais e Grão-de-Bico: Opção Vegana e Proteica
Descubra como preparar uma quinoa com vegetais e grão-de-bico, uma opção vegana e proteica que é deliciosa e nutritiva!
Almoço e Jantar
Salmão ao Forno com Aspargos: Jantar Leve e Rico em Ômega-3
Descubra como preparar um delicioso salmão ao forno com aspargos, uma refeição leve e rica em ômega-3. Confira a receita completa e dicas para deixá-la ainda mais saborosa!
